Teaduspõhine inimese optimeerimine
TAASTUMINE » UUESTI MÕISTETUD
Sinu isiklik taastumise nõustaja seadmes töötava AI-ga. Igapäevased protokollid sinu une, treeningukoormuse ja taastumise näitajate järgi.
Sinu igapäevane treeningu otsus. Tehtud.
Igal hommikul analüüsib Flow sinu une, energia ja taastumise andmeid ning annab ühe selge otsuse: puhka, taastu või treeni kõvasti. Mitte arutlust vajav dashboard. Mitte dekodeeritav diagramm. Otsus – üle 100 andmepunkti toel, töödeldud täielikult sinu seadmes. Ei pilve. Ei kolmandaid osapooli. Ei kuutasu.
Valda oma und
Asi pole ainult tundides. Loeb kvaliteet, tõhusus ja ärkamine valmis esinema. Flow muudab une arvamuste asemel täpseks.
Tunne oma piire. Enne kui need tabavad.
Treeningukoormuse, elutähtsate ja treeningu intensiivsuse jälgimine, mis ütleb, millal suruda ja millal tagasi võtta. Ei arvamist. Ei ületreeningut.
Näe homme võimekust. Täna.
VO2 max, HRV ja puhkepuls ütlevad, kas keha ehitatakse võimekust või laguneb. Flow jälgib signaale enne, kui need probleemiks muutuvad.
Lõpeta arvamine. Alusta taastumist.
Taastumisprotokollid sinu telefonis, loodud sinu Apple Healthi andmetest. Ilma pilveta, ilma tellimuseta. Vastupidavussportlastele, kes tahavad selget vastust, mitte järjekordset töölauda.