Optimisation humaine conçue sur des bases scientifiques
RÉCUPÉRATION » REDÉFINIE
Sache quand tu peux pousser. Sache quand tu dois récupérer. Flow transforme tes données de sommeil, de charge d'entraînement et de récupération en un protocole quotidien clair, pour t'aider à comprendre ce dont ton corps est capable.
Ta décision d'entraînement du jour. Prise.
Chaque matin, Flow analyse tes données de sommeil, d'énergie et de récupération pour rendre un verdict clair : repos, récupération ou entraînement intense. Pas un tableau de bord à interpréter. Pas un graphique à décoder. Une décision appuyée sur plus de 100 points de données traités entièrement sur ton appareil. Pas de cloud. Pas de tiers. Pas d'abonnement mensuel.
Maîtrise ton sommeil
Ce n'est pas qu'une question d'heures. C'est une question de qualité, d'efficacité et de réveil prêt à performer. Flow transforme le sommeil, de pari incertain en précision.
Connais tes limites. Avant de les atteindre.
Charge d'entraînement, signes vitaux et suivi de l'intensité des séances pour savoir quand pousser et quand lever le pied. Pas de devinettes. Pas de surentraînement.
Vois la performance de demain. Aujourd'hui.
VO2 max, VFC et fréquence cardiaque au repos te disent si ton corps progresse ou s'use. Flow surveille les signaux avant qu'ils deviennent des problèmes.
Arrête de deviner. Commence à récupérer.
Des protocoles de récupération générés sur ton téléphone à partir de tes données Apple Santé. Sans cloud, sans abonnement, conçus pour les athlètes d'endurance qui veulent une réponse claire, pas un tableau de bord de plus.